В Уфе запускается цикл инклюзивных тренировок по йоге для людей с нарушениями зрения

Клуб «Инклюзивная Атлетика» приступает к реализации программы регулярных занятий для слабовидящих и незрячих жителей Башкортостана. 6 апреля на базе профильной библиотеки имени М.Х. Тухватшина состоится торжественная открытая тренировка.

Программа тренировок разработана с учетом специфики восприятия информации людьми с глубокими нарушениями зрения. Под руководством квалифицированных инструкторов участники освоят мягкие техники йоги, направленные на укрепление мышечного корсета, развитие координации в пространстве и улучшение мобильности суставов.

Помимо физического аспекта, регулярная практика способствует психоэмоциональной разгрузке, нормализации сна и повышению концентрации внимания.

Посетители смогут получить консультации по индивидуальному графику занятий и технике безопасности при выполнении упражнений.

Подписывайтесь на нас:

ВКонтакте https://vk.com/dobrosport_tv
Макс https://max.ru/dobrosport_tv