Поделиться в соц. сетях:
В рамках Декады инвалидов участники инклюзивных клубов «Вместе со спортом. Адаптация» сдали нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в Центре тестирования «ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА».Спортсмены успешно прошли комплекс разнообразных тестов, адаптированных для людей с инвалидностью:
- Наклон вперёд из положения сидя на развитие гибкости.
- Прыжок в длину с места, проверяющий скоростно-силовые качества.
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа и поднимание туловища для оценки силы мышц корпуса.
- Метание теннисного мяча в озвученную цель с 6 метров — испытание на координацию и точность.
Удержание медицинбола на вытянутых руках, демонстрирующее общую выносливость.
Для каждого участника эти испытания стали не просто физическим тестом, а значимым личным достижением — шагом к большей уверенности, самостоятельности и глубокому пониманию своих безграничных возможностей.
Успешная сдача норм ГТО становится для них не разовым актом, а частью большого пути к здоровью, активной жизни и новым победам.
Подписывайтесь на нас:
Телеграм
ВКонтакте
Rutube
Ждем ваши новости!
О авторе
Поделиться в соц. сетях:
