Движение — это жизнь: в Калининской ВОИ прошла тренировка по адаптивной физкультуре

Поделиться в соц. сетях:

Адаптивная физкультура — это не просто спорт, а важная часть повседневной жизни людей с ограниченными возможностями здоровья. Регулярные занятия помогают поддерживать тело в тонусе, улучшают подвижность суставов, снимают мышечное напряжение и дарят заряд бодрости на весь день.

В Калининской ВОИ состоялась очередная тренировка под руководством инструктора Полины Олеговны Поминчук. Главная цель занятия — увеличение амплитуды движений, расслабление мышц и разгрузка спины. Особенность таких встреч в индивидуальном подходе: упражнения подбираются с учётом возможностей и состояния здоровья каждого участника.

Присоединиться к занятиям может каждый! Неважно, есть ли у вас спортивный опыт или вы только начинаете — главное желание. Полина Олеговна поможет освоиться в зале и подберёт комфортную нагрузку.